Očekujete da vam kosa izgleda sjajno, bujno i
zdravo, a svakodnevno je češljate, sušite fenom, peglate, uvijate…
Zdrava i lepa kosa nas čini zadovoljnima, samouverenima i poželjnima,
ipak kosa nije samo naš ukras. Ona je i svojevrsni indikator svega što
se dešava u našem telu i duši. Po kosi možemo da zaključimo u kakvom je
stanju naš organizam i kako smo raspoloženi. Da bi kosa izgledala onako
kako želite, moraćete da promenite odnos prema njoj i da joj posvetite
više vremena.
* Ako vam je kosa tanka i ispucala poželjno bi bilo da
izbegavate jako sunce, ali i veliku hladnoću. To će vašu kosu učiniti
još krhkijom.
* Prirodno masnu kosu nećete "izlečiti" grubim
trljanjem temena dok ga perete. Najbolje bi bilo da uzimate pramen po
pramen kose među dlanove i umasirate šampon direktno u kosu.
* Što se tiče sušenja, fen gori kosu, uništava je i čini
beživotnom. To je zbog vrućeg vazduha koji uništava keratinske veze u
vlasima, što kosu čini manje sposobnom da zadrži vlagu.
* Iako smo svi zabrinuti zbog opadanja kose, stručnjaci
kažu da 50 do 80, pa čak i do 100 ispalih vlasi ne bi trebalo da nas
brine. Kosa se prirodno regeneriše, stare vlasi ispadaju i ustupaju
mesto novim, što je posebno prisutno i uočljivo na jesen i u proleće.
* Opadanje kose može se sprečiti pravilnom negom,
adekvatnom ishranom, primenom posebnih pakovanja u periodu kada kosa
više opada i zdravim načinom života.Evo nekoliko saveta:
- Pre pranja kosu dobro očešljajte četkom kako biste otklonili nečistoću i razmrsili vlasi.
- Za pranje koristite isključivo mlaku tekuću vodu.
- Šampon nanosite uz nežno masiranje kože glave vrhovima prstiju.
- Za kosu su najvažniji vitamin C, belančevine, cink,
gvožđe i biotin, pa ih obezbedite ishranom baziranom na voću, povrću,
ribi, morskim plodovima, mesu, džigerici, mlečnim proizvodima i
žitaricama.
|
PODELI
