Samo registrovani članovi mogu pisati porukice.
[Zatvori]

  • Page 1 of 1
  • 1
Kako uljepsati svoje tijelo






389
poruka na forumu
28 101



post # 1 | 05.08.2011 , 5:12 PM

Ajmo da vidimo sto predlazete... biggrin

Samo Da Se Sredim,Nisam Ja Navucen:)









1595
poruka na forumu
37 284



post # 2 | 05.08.2011 , 6:10 PM

Tema prebacena u Lepota i Zdravlje > Lepota

We do not forgive,
We do not forget,
EXPECT US!!!










46
poruka na forumu
2 14



post # 3 | 05.08.2011 , 6:49 PM

TERETANA








1005
poruka na forumu
49 230



post # 4 | 05.08.2011 , 7:33 PM

Quote (NikolaGoretic)
TERETANA


Ma daj bre sta cu da gubim vreme u teretanu?Uzmes kuci radis vezbe oblikovanja

Twitter: https://twitter.com/marestrpc









1948
poruka na forumu
188 1476



post # 5 | 05.08.2011 , 8:09 PM

samo sto vise sexa biggrin biggrin








2332
poruka na forumu
1535 10625



post # 6 | 05.08.2011 , 8:30 PM

Hehe evo ja cu se potruditi da vam objasnim sta treba da dobili plocice na stomaku :)(Barem sta sam ja radio da ih dobijem)
1.Pravite 3 serije po 40-50 stomacne.
2.Pravite bilo koje vezbe (Trcanje,teretana,skakanje Juza-Rope Jumping) da bih stopili sto vise kalorija i oblikovati bolje vase telo.Ja preporucujem Rope Jumping-To ti je kad skakas jedno juze.Tako mozes da stopis 650 kalorija za oko 1 sat.
3.Pijes oko 2 litra vodu dnevno.
4.Gledas da imas sto manju veceru...Bolje jedite vise na rucak a namalite veceru..











428
poruka na forumu
70 648



post # 7 | 15.09.2011 , 2:03 PM

idite u teretanu











964
poruka na forumu
406 3430



post # 8 | 21.09.2011 , 11:30 AM

vezbama i teretanom. .








647
poruka na forumu
22 461



post # 9 | 21.09.2011 , 12:23 PM

Quote (G_A_R_I)
vezbama i teretanom. .

Tooo











459
poruka na forumu
54 458



post # 10 | 21.09.2011 , 8:21 PM

Ruz za usne! biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin

Spakovah uspomene,tragove borbe,umornu dusu,opet na pocetku...
Gledam u u unutrasnjost,jedine ostale tajne duboko skrivene...
Vreme je da se krene u bolje sutra...sa sesirom....










4290
poruka na forumu
228 2087



post # 11 | 19.10.2011 , 5:10 PM

-Jesti zdravu hranu (kuvano-nikako hamburgeri, grickalice,gazirani sokovi i ostale gluposti angry ) smile Voće i povrće.
-Piti dosta tečnosti (vode, čaja ili prirodno ceđenih sokova)
-Vežbati (ne morate se ubijati od vežbanja i davati silne pare za teretanu). Radite kući vežbe, 30-40min. svaki dan, i eto linije.
-Voditi računa o higijeni, naravno biggrin
I ukratko, to bi bilo to. smile








6612
poruka na forumu
1056 7133



post # 12 | 19.10.2011 , 8:59 PM

Muski pol - sklekovi i zgibovi. wink

Zenski pol - trcanje i roleri. smile






Zajebavam sistem
4792
poruka na forumu
765 REP OFF



post # 13 | 19.10.2011 , 11:31 PM

Svaki dan trcanje, voznja biciklom, mali fudbal, basket.... Uz to i 4x nedeljno kidanje u teretani.... I bicete nesto priblizno meni lol

Kakav spid, kakav eks, bolje gandza onda seks







Ako imas cilj,nacices i put...
762
poruka na forumu
1386 7080



post # 14 | 25.02.2012 , 4:26 AM

baviti se sportom vezbati......iiiii....to je to

Život je ono što ti se dešava, dok ti praviš planove za život...








♡ Visca el Barça ♡
2899
poruka na forumu
5196 19101



post # 15 | 22.08.2012 , 0:55 AM

Jesti zdravu hranu piti dovoljno tecnosti i baviti se.sportom :)

Svi se prave fini, svi igraju prljavo. °°°









31
poruka na forumu
4 15



post # 16 | 27.08.2012 , 6:06 PM

Sto vise fizicke aktivnosti i manje boraviti za racunarom. :D

Sve smo mogli mi samo da je duzi bio dan.









63
poruka na forumu
6 105



post # 17 | 27.08.2012 , 6:22 PM

naravno za lepo izvajano telo sport i prehrana
za zdravu kozu i svo tkivo prehrana
za lepo mirisljavo higijena.
i naravno osemh na lice,glava gore i pravo drzanje! :)


  • Page 1 of 1
  • 1
Search: