Naravno, većina nas koji treniramo, nismo profi bodibilderi ili sw-eri, ali svrstajmo u te dve kategorije. Ja sam za kombinaciju, koristim tehnike oba sporta (doduše ne one ekstremne, što se tiče SW). Bitna je bilokakva rekreacija, ali ako već pljuješ nešto, nauči bar nešto o tome šta pljuješ. Primer, ovi "šipkaši" što im teretana kao krst đavolu, došli pre neki dan u teretanu, niti znaju šta čemu služi, niti vežbe, niti bilo šta, a sitni su, sitni... čast izuzecima.
Zavisi koji cilj imaš.Ako hoćeš izdržljivost, kondiciju itd. onda street workout, a ako želiš baš mišiće, veću masu i definiciju, onda u teretanu. Ja kombinujem oba, ali više teretanu.
Poruku je menjao/la milica333 - Petak, 20.09.2013, 1:21 AM
a sad sta de i kako... street mi je nekako bolji al ako nema bakutanera u okolini male dece i sl da seru ili sl...
