Magazin

Početna » Magazin » 2013 » April » 18

SMRŠAJTE UZ IGRU: Tri plesa koja tope kilograme
Mnoge žene vole da plešu, ali retko koja ples koristi kao način za gubljenje kilograma. A igranje, osim što je zabavano, odlično je i za oblikovanje tela.

Ples je odličan saveznik lepog i zategnutog tela. Osim toga što je zabavan i nikada dosadan, on savršeno oblikuje telo, povećava kondiciju i dovodi do brzog gubitka kilograma, baš na onim mestima na kojima vam je to potrebno. Ukoliko vam je dosta jednoličnog tračanja ili dosadnih vežbi u teretani, okušajte s u jednom od ova tri plesa. Nećete zažaliti a rezultati će, ukoliko budete uporni, vrlo brzo biti vidljivi.



Zumba

Zumba predstavlja kombinaciju dinamičnih kreacija i elemenata latinoameričkih plesova, što ovaj oblik vežbanja čini posebno zabavnim. Jedan intenzivan sat zumbe pomaže u trošenju čak 500 kalorija. Najbolje od svega je to što ćete se na treningu toliko dobro zabavljati da ćete zaboraviti da ste tu kako biste smršali ili oblikovali telo.



Trbušni ples

Trbušni ples je jedan od najstarijih i najpopularnijih plesova. Ovaj ples mogu plesati sve žene, bez obzira na građu tela i na godine. On omogućava veliku slobodu i kreativnost, a senzualni pokreti mnogim ženama pomažu i kod izgradnje samopouzdanja.

Latinoamerički plesovi

Verovatno najpopularniji, latinoamerički plesovi idealni su kako za gubitak kilograma, tako i za postizanje kondicije i oblikovanje celog tela. Ako nikada niste plesali nijedan ples ovog tipa, krajnje je vreme da se upišete na časove latinoameričkih plesova.

IZVOR


Bosankaaa
18.04.2013
1042
glasova: 0





+1   Spam
-Mallena-   (18.04.2013 5:35 PM) [Sadrzaj]

Quote
Trbušni ples 

Moj fah.. :D

Samo, dok ne probusis kasiku, nista od toga....

0   Spam
Bosankaaa   (21.04.2013 0:29 AM) [Sadrzaj]
ehhe to me nikad nije privlacilo :D

Samo registrovani korisnici mogu upisivati komentare.
[ Registruj Se | Uloguj se ]

PROČITAJTE I...
Misteriozna masa motrila je na krevetac: Kada je ugledao ovaj prizor na kameri, ...
Nećete verovati kako danas izgleda jeziva devojčica iz Kruga! (VIDEO)
Da li ste znali da najpoželjniji holivudski muškarci imaju slovenske krvi?
Šta je paraliza sna
ŠOKANTNO! Predozirali se pred detetom
Đoković: To je Gael, kriv sam, ali i u finalu!
Kinezi spremaju bogatu ponudu za Mourinha!?
Sevilla 'četvorkom' osigurala finale s Barcelonom
ZenFone Max - Asusov smartphone sa 5.000 mAh baterijom
Napokon: otkrivena "druga" Zemlja


PORUKICE


NOVO NA FORUMU
Moj sajt
smitke u Moj Sajt
Turizam
smitke u Turizam
Koji auto vozis?
smitke u Automobili
Vasa konekcija speedtest.net
smitke u Internet konekcije i klijenti